Über Emma Slade und ihr Buch SET FREE (BEFREIT) habe ich Euch schon ein paar mal begeistert berichtet. Sie ist für mich nicht nur Namensgeberin für unsere Bienenvölker, sie ist seit einigen Jahren auch eine spirituelle Begleiterin und stetige Inspirationsquelle für (hoffentlich) sinnstiftende Projekte.
Während der vergangenen Monate und durch die Einschränkungen aufgrund der Corona-Krise hatte ich unter anderem Gelegenheit, über eine Meeting-Plattform an einer Reihe ihrer COMPASSION TEACHINGS und einigen Meditationssessions teilzunehmen. Es war schon etwas Besonderes, sich in dieser Zeit trotzdem irgendwie so verbunden zu fühlen mit Menschen, obwohl oder gerade weil sie über den ganzen Erdball verstreut sind.
(Ich versuche das hier nicht esoterisch klingen zu lassen, möchte aber die Idee mit ein paar Worten zusammenfassen.)
TEACHINGS ON FEARLESS COMPASSION hat Emma ihre Reihe genannt und im Grunde genommen geht es auch genau um diese Verbundenheit zwischen allen Lebewesen, gleichzeitig aber auch um die Einsicht über die MÖGLICHKEITEN UNSERES WERTVOLLEN MENSCHLICHEN LEBENS (POSSIBILITIES OF YOUR PRECIOUS HUMAN LIFE), die wir nie aus den Augen verlieren sollten. Denn die Samen für das MITGEFÜHL gegenüber allen Lebewesen, also auch uns selbst, sind schon in uns allen angelegt! Es ist eine wesentliche menschliche Qualität. (Buddhistisch gesehen, ist es sehr selten, daß wir in dieser menschlichen Form auf die Welt kommen, deshalb sollten wir versuchen, daß Beste daraus zu machen.) Wenn wir diese Qualität (weiter) entwickeln, können wir auf dieser Grundlage unsere Entscheidungen entsprechend treffen. Diese manifestieren sich in GEDANKEN • SPRACHE • HANDLUNGEN.
„If someone is angry near you and you are going to be angry back at them, it is not going to make things better. The answer is COMPASSION.“
Es gibt auch ein Mantra, das der Idee des Mitgefühls zugehörig ist: OM MANI PADME HUM … Das Sanskrit-Mantra, oft über eine MALA-KETTE gesprochen, lenkt den Geist auf die Entwicklung von Mitgefühl – für andere und sich selbst. Und es erinnert uns an die BUDDHA NATUR eines jeden Lebewesens.
Parallel habe ich in dieser Zeit einen Loop-Schal gestrickt. Das Stricken ist ja für mich auch ein bisschen wie Mediation – vor allem, wenn sich lediglich um Rechts-Maschen in Hin- und Rückreihen handelt 🙂 Und ein bisschen erinnert mich jede Masche auch an eine Perle in der Mala Kette. Beim Stricken habe ich versucht, mich in Stille zu üben und die Verbundenheit zu spüren mit allen Lebewesen. Zumal auch die Verbindung der Maschen eine gewisse Symbolik in sich birgt. Deshalb habe ich mein Projekt COMPASSION SCHAL genannt.
Hier ein paar Eckdaten dazu:
WOLLE/EMPFEHLUNG NORTHERN LIGHTS
(Wolle-Seide-Mischung, hier MUSTARD, die Wolle ist so angenehm und die Farbe warm und freundlich)
LAUFLÄNGE ca. 200 m/100 g
VERBRAUCH abhängig von der Wunschgröße … für diesen Loopschal habe ich 200 g verbraucht.
NADELN 5 mm Nadeln (Ich persönlich verwende eine 80cm Rundstricknadel)
MASCHENPROBE 16 Maschen und 30 Reihen kraus-rechts (Hin- und Rückreihen rechts) gestrickt = 10 x 10 cm
So wird’s gemacht:
36 Maschen anschlagen.
In Hin- und Rückreihen kraus-rechts stricken, bis der Schal die gewünschte Länge hat oder das Garn aufgebraucht ist.
Fertigstellung:
Enden zusammennähen, Fäden vernähen.
Tipp:
Ich habe die Maschen mit einer Häkelnadel abgekettet und dabei gleichzeitig den Rand mit Kettmaschen mit dem anderen Ende des Schals zusammengehäkelt. (Die Kanten aneinanderlegen – hinten liegt der Anfangsrand, vorne die letzte Maschenreihe auf den Nadeln. In die Masche auf der Nadel einstechen, hinten in eine Masche aus der anderen Kante einstechen, Faden durch diese beiden Maschen und die Anfangsmasche ziehen und so fort, bis alle Maschen abgenommen sind.)
Dazu empfehle ich:
Das Hörbuch von Emma Slade, SET FREE … am Besten auf Englisch gelesen von Emma herself.
Alle Einnahmen aus dem Buch und Hörbuch gehen an ihre gemeinnützigen Projekte in Bhutan!
Während des Strickens, ist in mir eine weitere Idee entstanden, die den Gedanken der Verbundenheit aufgreift und dazu erzähle ich Euch bald mehr!
AND IN ENGLISH NOW!
YARN/RECOMMENDATION NORTHERN LIGHTS
(Merino-Silk-Blend in MUSTARD, the yarn is so cozy and the colour warm and friendly)
YARDAGE appox. 200 m/100 g
AMOUNT OF YARN YOU WILL NEED
depends on the desired length of your scarf … I used up 200 g for my scarf.
NEEDLES 5 mm (US 8) needles (I am using 80cm circular needles)
GAUGE 16 stitches and 30 rows in Garter Stitch (knit all rows) = 10 x 10 cm
HOW IT’S DONE:
Cast on 36 stitches.
Keep knitting in rows until your scarf has reached the desired length or until your yarn is used up.
FINISHING:
Sew edges together, weave in ends.
TIP:
I cast off the last row of stitches with a crochet needle including the stitches from the starting edge.
While knitting, I can very much recommend listening to Emma’s Book SET FREE in the audio book version … she reads it herself. All profits from books and audio books go to her charity projects in Bhutan!
ENJOY!
